Manfaat Daun Kelor untuk Tinggi Badan, Benarkah Bisa Menambah Tinggi Badan?
Memiliki tinggi badan yang ideal adalah impian hampir semua orang. Selain bisa menambah rasa percaya diri, pada profesi dan kondisi tertentu tinggi badan juga menjadi syarat yang harus dipenuhi. Alasan inilah yang membuat banyak orang berlomba-lomba mencari cara menambah tinggi badan. Mulai dari melakukan olahraga hingga mengonsumsi suplemen yang diklaim bisa menambah tinggi badan.
Selain itu, ada juga yang mengonsumsi makanan yang “katanya” bisa menambah tinggi badan, seperti daun kelor. Lalu benarkah daun kelor bisa menambah tinggi badan? Mari kita bahas.
Manfaat Daun Kelor untuk Tinggi Badan
Apakah daun kelor bisa menambah tinggi badan? Jawabannya : YA. Hal ini dikarenakan daun kelor kaya akan kandungan kalsium. Sebuah zat yang berperan penting dalam proses pembentukan tulang dan gigi. Kandungan kalsium dalam daun kelor sangat tinggi, lebih tinggi dari tanaman lain bahkan lebih tinggi dari sumber kalsium hewani seperti susu sapi. Dikutip dari website BRIN, dalam 100 gram daun kelor bisa mengandung hingga 3000 mg kalsium. Sementara kandungan kalsium dalam 100 gram susu sapi hanya sekitar 143 mg saja.
Daun kelor juga mengandung asam amino, zat yang bisa mendukung proses pertumbuhan. Asam amino dalam daun kelor mengandung sulfur yang akan meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat proses pertumbuhan.
Dikutip dari laman website KKN Universitas Diponegoro, sebuah penelitian menyatakan bahwa ekstrak daun kelor bisa menambah tinggi badan hingga 0,342 cm.
Meski demikian, proses ini tidak instan. Bukan berarti hari ini makan sepiring sayur daun kelor kemudian besoknya langsung jadi pemain NBA. Tidak seperti itu cara kerja daun kelor.
Selain itu, efek ini hanya bisa dirasakan oleh anak-anak atau remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan. Sementara untuk orang dewasa yang sudah melewati masa pertumbuhan tinggi badannya tidak akan bisa bertambah lagi.
Selain kalsium, tubuh juga membutuhkan protein untuk bisa bertumbuh—termasuk menambah tinggi badan. Meskipun daun kelor mengandung protein, namun kandungan proteinnya adalah protein nabati. Sementara untuk menambah tinggi badan, butuh asupan protein hewani seperti dari daging, telur atau susu.
Salah satu sumber protein hewani yang bisa Anda coba adalah susu kambing etawa. Dibandingkan dengan susu sapi, susu kambing etawa memiliki kandungan protein yang jauh lebih tinggi. Dalam 200 ml susu kambing mengandung 9 gram protein, sementara susu sapi hanya mengandung 6 gram protein. Selain itu, susu kambing etawa juga lebih rendah lemak dan relatif lebih aman bagi orang-orang yang alergi susu sapi.
Nah, Anda bisa mendapatkan manfaat kalsium dari daun kelor dan protein dari susu kambing etawa sekaligus dalam segelas susu etawanesia.
Susu kambing etawa asli yang diperkaya dengan ekstrak daun kelor, tanaman ajaib yang kaya akan manfaat—termasuk untuk menambah tinggi badan seperti yang sudah kami jelaskan sebelumnya. Banyak manfaat susu kambing etawa untuk anak. Mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mendukung perkembangan otak.
